Клинический (медицинский) психолог, гипнотерапевт, сексолог, нейропсихолог
Телефон:
Главная \ Статьи

Статьи

    
Что можно ожидать от курса гипнотерпии ?
Что можно ожидать от курса гипнотерпии ?

В процессе сеансов проработка идёт сразу на трёх уровнях: Сознание-Бессознательное-Подсознание, благодаря чему позитивные результаты происходят быстро и остаются с Вами навсегда.

Каких эффектов можно ожидать в физическом состоянии, поведении, межличностных отношениях, понимании и реализации своего потенциала?

читать далее
Хорошие и "плохие" ЭМОЦИИ
Хорошие и "плохие" ЭМОЦИИ

"Получается, что эмоции не желательно держать в себе? А если они негативные?"

Привычное разделение эмоций на хорошие и плохие, позитивные и негативные весьма условно. Всё любят радость, счастье, интерес, любовь... А такие эмоции, как злость, страх, обида, вина, стыд, грусть и все их разновидности в большинстве случаев, особенно в нашей культуре "воспитания" подавляются и отвергаются. Многие просто не знают, как с ними справляться и вытесняют из поля своей осознанности и часто переключают внимание на замещение едой, алкоголем, ТВ, интернетом, шопингом и т.п.

Но, все наши эмоции - это естественные инстинктивные проявления психики и тела.

 

читать далее
Для чего нужны эмоции?
Для чего нужны эмоции?

Расскажу про эмоции как можно проще и понятнее. 
"Это не более чем энергетическая реакция организма в ответ на сравнение реальности с нашими ожиданиями". Когда реальность расходится с нашими ожиданиями, наш инстинкт выживания активируется и даёт нам энергию, чтобы мы восстановили "справедливость" в нашем понимании.

 

читать далее
Шпаргалка по основным эмоциям/чувствам
Шпаргалка по основным эмоциям/чувствам

Страх мотивирует оказаться в безопасности,
Обида - восстановить справедливость для себя,
Вина - восстановить справедливость для других,
Злость/гнев - нейтрализовать источник боли,
Стыд - привести себя в порядок,
Одиночество - создать значимые отношения,
Скука - мотивирует на изменения,
Грусть - компенсировать потерю

 

читать далее
Шрам как татуировка твоей победы и силы
Шрам как татуировка твоей победы и силы
После глубокой физической травмы остаются рубцы на теле, переходящие в шрамы. Но также шрамы могут оставаться и в душе человека, перенесшего насилие или горе и периодически напоминать о себе.
читать далее
Что ожидать от обращения к психотерапевту-сексологу?
Что ожидать от обращения к психотерапевту-сексологу?

В большинстве случаев проблема – это неисправленная вовремя ошибка, которая перестаёт быть проблемой, когда переводишь её в задачу, находишь варианты и решаешь, что делать...

читать далее
Напоминание для любителей быть "очень хорошими"
Напоминание для любителей быть "очень хорошими"

Документ, разработанный Американской ассоциацией психологов (P.A.S.A.)

 У каждого человека есть его юридические, официальные права: право на собственность, на неприкосновенность своего жилища, право на голосование и другие важные права. Однако у каждого из нас есть и неофициальные, личные права. Защищая свои личные права, мы можем рассчитывать только на себя и свои собственные возможности, а для этого свои личные права нужно в первую очередь знать. Заявляя о своих личных правах, помните: они есть и у остальных людей. Учитесь уважать личные права других так же, как вы хотите, чтобы уважали ваши.

 

читать далее
Исцеления сексуальной травмы
Исцеления сексуальной травмы

Психологическая травма — это состояние, когда организм не может самостоятельно восстановить свою естественную способность саморегуляции в ответ на травматическое событие. Это создает переживание крайней степени ужаса и беспомощности. Разрушается привычное представление о мире человека. Физиология травмы такова, что информация об угрозе, минуя кору головного мозга, а значит сознательное восприятие, попадает в бессознательные структуры мозга, отвечающие за инстинктивное поведение.

читать далее
Отвергнутая сексуальность
Отвергнутая сексуальность

Отвергнутая сексуальность, отказ от своей жизненной сексуальной  первобытной энергии и харизмы, желание быть как все, потеря контакта со своим телом и непринятие/ непонимание в полной мере закономерных изменений своих физических форм и округлостей, желание нравится всем и быть хорошей приличной девочкой, страх разочаровать родителей и желание завоевать авторитет подруг, иногда казалось, что я в чем-то хуже других и я ставила ценность себя и своей самости чуть ли не на последнее, но точно не на первое место…

читать далее
Индивидуальная консультация
Анна Ефимова, организатор

Если Вы хотите детально обсудить со мной свою проблему и задать интересующие вопросы, запишитесь на консультацию