Психологическая травма — это состояние, когда организм не может самостоятельно восстановить свою естественную способность саморегуляции в ответ на травматическое событие. Это создает переживание крайней степени ужаса и беспомощности. Разрушается привычное представление о мире человека. Физиология травмы такова, что информация об угрозе, минуя кору головного мозга, а значит сознательное восприятие, попадает в бессознательные структуры мозга, отвечающие за инстинктивное поведение.
Для того, чтобы исцелиться от травмы, часто нужен другой человек, способный быть чувствительным к малейшим проявлениям и симптомам травмы и достаточно устойчивый и компетентный, чтобы совместно искать и находить лучшие способы исцелить и освободить заблокированные чувства.
Очень важно правильно пройти и завершить все процессы, чтобы травмирующее переживание стало опытом, на который мы можем опереться, а не источником проблем и заболеваний.
Переработанная травма, потеряв свой негативный эмоциональный заряд, перестаёт быть травмой и становится опытом.
В любом случае, чтобы освободиться из плена травмы необходимо завершить травматическую реакцию, разрядить оставшуюся энергию и восстановить нарушенные процессы, обратившись к естественной природной способности восстанавливаться после травмы и возвращаться в нормальное состояние динамического равновесия.
В терапии травмы отдается должное телу и отводится особая роль телесным практикам и переживаниям. Возможности для исцеления от травмы лежат в переживании самой травмы и в теле находятся механизмы, которые как создают травму и защиту от нее (блоки), так и позволяют освободиться. Возможности восстановления заложены в нас изначально самой природой.
Ключ к исцелению травмы лежит в телесном чувствовании, в установлении контакта со своим телом. Травма застывает в теле, поэтому именно чувствование и проживание телесных ощущений позволяет осуществить наиболее эффективную исцеляющую процессуальную работу с травмой.
Работа с сексуальной травмой имеет свои нюансы, особенности и в некоторых моментах принципиально отличается от работы с психотравмой, поэтому уместно обратиться за помощью именно к сексологу для более точного и прицельного «попадания в цель» и эффективного решения проблемы сексуального характера.
Тяжелые травмирующие переживания часто имеют свойство оказывать долгое негативное влияние потому, что нам слишком тяжело возвращаться к ним чтобы переработать их в опыт и отпустить. Энергия, которая высвободилась в момент травмы (стыд, страх, унижение — это все очень сильные переживания, которые высвобождают много энергии) никуда не уходит, и если мы не выпустим ее на волю, то она так и остается внутри бомбой замедленного действия.
«Контакт с переживанием» это возможность разминировать эту бомбу. Психотерапия с сексологом способна производить исцеляющие изменения в структурах памяти мозга и тела, где законсервирован травматический опыт. Как правило, сессии включают в себя комплексное воздействие с применением эффективных психотерапевтичных, телесных, аутентичных, двигательных, дыхательных, энергетических практик. Чтобы помочь женщинам научиться восстанавливаться после травматического жизненного опыта, особенно связанного с сексуальным насилием и принуждением, хорошо помогает регрессивный гипноз, интегральное нейропрограммирование, техники внутренней саморегуляции и релаксации, телесно-ориентированный подход.
Именно комплексное многоуровневое воздействие и профессиональная забота на всех уровнях дают возможность клиенту в процессе работы увидеть свои новые ресурсы, обрести к ним доступ и, уверенно опираясь на них, двигаться вперёд с новыми переработанными убеждениями, возможностями, желаниями, смыслами и удовольствием.
Такая кропотливая психотерапевтическая работа позволит пережить и осмыслить этот опыт и приведет к снижению уровня стресса, тревожности, напряжения, успокоению, обретению вновь чувства безопасности, обретению границ собственного пространства, «почвы под ногами», навыкам заземления, осмыслением источников питания и брешей утечки энергии и жизненных сил, возобновление контакта с телом и своими ощущениями, переживаниями, чувствами и в конечном итоге исцелению травмы.
